'Leer van boksers, kopieer ze niet' - oud-Glory-kampioen Varga legt uit waarom

In dit artikel:

Gabriel Varga, voormalig wereldkampioen in Glory Kickboxing, bereikt via YouTube duizenden vechters wereldwijd met één duidelijke boodschap: boksen werkt anders zodra ook trappen, knieën en ellebogen in beeld komen. Veel sporters kijken naar topboksers en proberen die stijl 1-op-1 toe te passen in kickboksen, Muay Thai of MMA, maar dat leidt vaak tot kwetsbaarheid omdat houding, afstand en verdediging anders moeten zijn.

Varga benadrukt dat je je guard moet houden tijdens slips en niet laag moet duiken zoals in puur boksen — in kick- of thaiboksen kan dat meteen een knie of hoge trap opleveren. Ook de breedte van je stand is cruciaal: te wijd maakt trappen makkelijker, te smal kost kracht. Een veelgemaakte fout is het hoofd naar voren duwen bij combinaties; dat werkt in boksen maar brengt je in de gevarenzone bij ellebogen en knieën. Blijf gecentreerd tussen je voeten en houd afstand.

Hij raadt aan om combinaties te oefenen met iets meer gewicht op het achterste been, zodat je beter kunt reageren op trappen en makkelijker kunt blokkeren of stappen. Voor instappen gebruikt Varga slimme trucs zoals fakes met een trap of een 'blinde' eerste stoot om dichterbij te komen. Hij haalt boksstijlen aan die hij bewondert — bijvoorbeeld Antonio Margarito — maar waarschuwt: imiteer niet blind, "hou het simpel, hou het strak, en leer vechten in jouw sport, niet in de ring van een ander."