Boksen en kickboksen maakt je slimmer - onderzoek laat het zien

In dit artikel:

Vechtsporters scoren opvallend hoog op emotionele intelligentie: ze begrijpen hun eigen gevoelens beter en lezen emoties bij anderen makkelijker dan niet-sporters. Dat blijkt uit een onderzoek met onder meer de Wong and Law Emotional Intelligence Scale en de Eysenck Personality Inventory. Judoka komen het dichtst in de buurt, maar vooral boksers laten zich kenmerken door meer emotionele controle, minder neuroticisme (rustiger onder stress) en een grotere extraversie.

Praktisch vertaalt dit zich in vechtsporters die zowel in de ring als daarbuiten zelfverzekerder en veerkrachtiger lijken. De Nederlandse arts en kickbokser Hilde Schutte wordt genoemd als voorbeeld dat het stereotype van ongeschoolde vechtsporters niet klopt. Ook MMA- en BJJ-atleten scoren boven gemiddeld op sociale en mentale vaardigheden.

Tegelijkertijd wordt onderzoek naar hersenimpact genoemd — onder anderen de hersendonatie van Frank Shamrock — en eerdere studies wijzen op verschillen in hersenschade tussen boksers en MMA-vechters. Die variaties zouden samenhangen met hoe verschillende vechters omgaan met stress en emoties. Meer studies en nieuws over mentale en fysieke effecten zijn gebundeld op de pagina over alle vechtsporten.