Badr Hari-methode sloopt oud-topvoetballer Wesley Sneijder: '3 minuten voelt als oorlog'

In dit artikel:

Wesley Sneijder verruilt zijn zomerse escapades op Kreta — karaoke met Lil Kleine en te veel eten — in aflevering drie van Nog 1 Keer Fit snel voor een keiharde bokstraining in Nederland. Zijn personal trainer stuurt hem naar Said El Badaoui, de coach die ook Badr Hari richting ring begeleidde, met de boodschap dat Sneijder de intensiteit van vechters moet ervaren om echt te veranderen. Sneijder zwoegt, verliest al flink wat kilo’s maar krijgt te horen dat het pas het begin is; hij noemt boksen “de beste training die er is.”

Tegelijk worstelt Royston Drenthe met de nasleep van een longembolie en ernstig overgewicht; tijdens een zware sessie toont hij zeldzame kwetsbaarheid en geeft toe bang te zijn om bewusteloos te raken. De aflevering combineert fysieke afrekening met mentale drempels, terwijl Sneijder ook hint op een mogelijke terugkeer naar Ajax en wacht op contact met Jordi Cruijff.